سرم اطلاعات

بارداری

اپیزود شصت و چهارم:قلب شکسته

قلب شکسته سندرم خلق افسرده بعد از ترک یک عزیزه اتفاقی که ممکنه برای هر کدام از ما بیفته و ندونیم باش چه طور برخورد کنیم در این اپیزود به این مسئله و روش های بازتوانی روحی می پردازیم البته در ابتدا در مورد افسردگی بعد از زایمان صحبت می کنیم که اون در حقیقت …

اپیزود شصت و چهارم:قلب شکسته ادامه »

سه نکته برای مدیریت سردی پس از زایمان

اگر در روزها و هفته‌های پس از تولد فرزندتان احساس غم انگیز بودن یا اضطراب خاصی داشته باشید، می‌توانید انتظار داشته باشید که احساسات شدیدی وجود داشته باشد. برخی آن را “baby blues یا سردی پس از زایمان” می نامند. این کاملا طبیعی است. نوسانات هورمونی باعث کاهش خواب و تمام فشارهای جدید مراقبت از …

سه نکته برای مدیریت سردی پس از زایمان ادامه »